Najlepší hráč NBA LeBron James dostáva v tejto sezóne poriadnuporciu minút. Je nútený ťahať voz Clevelandu Cavaliers a nejeden fanúšik si láme hlavu nad tým, koľko záťaže ešte môže ustáť. Kedy mu začne jeho telo hlásiť, že treba zvoľniť? Máme sa obávať ťažkého zranenia? Táto téma je dosť pretriasanou a mnohí netušia, ako je možné, že Bron ešte nemusel pauzovať pre vážne zranenie. Keď sa však zamyslia dôkladnejšie, tak zistia, že odpoveď nie je taká náročná. Vzorec funguje veľmi jednoducho - koľko niečomu dáte, toľko vám bude vrátené. Tak je to aj vo vzťahu LeBron James a opatera o vlastné telo.

Aj v prvom kole proti Indiane Pacers nestrávil James na lavičke príliš veľa minút, na palubovke bol skoro stále (42, 42, 45 a 44 minút). Prečo hrá LeBron také ťažké minúty a nedostane viac oddychu? Dôvod je evidentný - Cavs ho potrebujú na palubovke čo najviac a vždy, keď odpočíva na lavičke náhradníkov, nie je to ten dobrý tím Clevelandu. Sám Bron sa na vysokú hernú záťaž nesťažuje a urobí všetko, čo od neho bude kouč Tyronn Lue požaduje. Obávate sa zranenia? Prinášame vám dôvody, ktoré hovoria v LeBronov prospech, a prečo nemusíte situáciu zbytočne hrotiť a byť v neistote, že kráľa Akronu zradí zdravie.

1) Na enormnú minutáž je zvyknutý

James prišiel do NBA vo veku 18 rokov a niektorým z nás sa môže pokojne zdať, že v nej hrá už poriadne dlho. Čo je svojím spôsobom aj pravda, 14-ročná kariéra s tromi titulmi, osemkrát vo finále, z sedemkrát v jednom slede (všetko tomunasvedčuje). S tým by mohol byť spokojný nejeden basketbalista.Splnil očakávania, vysporiadal sa s tlakom okolia, je šampiónoma dlhodobo potvrdzuje svoju veľkosť (aj s Indianou nám ju ukázal). Dôležité však je, že od začiatku svojej profesionálnej kariéry trávil na palubovke množstvo času. Už v prvej sezóne (2003/04) bol pod koučom Paulom Silasom za takmer 40 minút najlepším mužom priemernej zostavy Clevelandu a veľmi rýchlo si zvykol na rýchle tempo NBA.

Ani v ďalších rokoch ho žiadny tréner nešetril, veď na to nemal najmenší dôvod. Prečo by ste nevyužívali schopnosti svojho suverénne najlepšieho hráča, ak sám neprejavuje známky vyčerpania a nepýta sa dole z ihriska? Mike Brown mu v ročníku 2005/06 doprial 42,5 minúty, čo je doterajšie LeBronove kariérne maximum. Počas anabázy v Miami tréner Erik Spoelstra skoro úplne nadviazal na svojich predchodcov. Jamesove minúty nepresiahli 40 minút, ale stále hral dostatočne veľa - 38 minút na zápas. Zase žiadne sťažnosti a bez vážnych zranení, ktoré by mu zabránili hrať. Minoritné zdravotné ťažkosti, samozrejme, nerátame.

Dnes má LeBron 32 rokov a nezdá sa, že by išiel dole s výkonnosťou či minútami. Stále vládze odohrať vypäté, zásadné momenty, a to aj v ťažkých zápasoch playoff. Pohľad na jeho štatistiky doskokov (8,6) a asistencií (8,7) vám prezradí, že má v týchto ohľadoch za sebou najvydarenejšiu sezónu. Len pre doplnenie, hral skoro 38 minút, čiže svoj bežný štandard.

James odohral v NBA už neuveriteľné množstvo minút, pričom jeho kariéra sa zatiaľ nechýli ku koncu. Aspoň podľa výkonov sa nezdá, že by sa mal odobrať na odpočinok. V základnej časti je v počte minút aktuálne na čísle 41 272 a v playoff zatiaľ 8 558. V obidvoch kategóriách už prekonal Michaela Jordana, ktorý ich za celú kariéru nazbieral 41 011 resp. 7 474.

2) Dôkladne sa stará o svoje telo

V časoch Wilta Chamberlaina, Billa Russella, či neskôr Abdula-Jabbara alebo Larryho Birda neexistoval internet, najmodernejšie technológie, no tiež hráči nemali takú fantastickú zdravotnú podporu. Posúďte sami – Bird vstúpil do ligy ako 23-ročný a hral v nej iba 13 rokov, kariéru ukončil ako 36-ročný, pretože zranenie chrbta mu spôsobovalo obrovské ťažkosti a napokon nad ním aj vyhrali. Nevieme, v akom zdravotnom stave bude LeBron v 36. roku života, t.j. vtedy, keď Bird z paluboviek odchádzal, ale vyznie zaujímavo, že James je v tomto ohľade už popredu, keďže vo svojom 14. ročníku bude hrať zrejme ďalšie finále.

Na rozdiel od minulosti, dnes majú basketbalisti neobmedzené možnosti - či už satýkajú zdravotníkov vo vnútri daného tímu alebo mimo neho. LeBron si je vedomý, že bez kvalitnej medicínskej pomoci by jeho telo takú obrovskú záťaž nemohlo zniesť. Preto investuje ohromné financie do svojho zdravia, niektoré zdroje tvrdia, že ročne zaplatí za starostlivosť o svoje telo približne dva milióny dolárov. Pochopiteľne, dva milióny nepredstavujú preňho žiadnu veličinu, preto ich neváha vysoliť na prospech veci. Ako môžeme vidieť, tak čiastka, ktorá je pre bežného smrteľníka horibilná, sa nemíňa účinku a plní svoj účel na sto percent.

3) Dodržuje životosprávu

Isteže, samotné investície do zdravotníckej podpory by nemohli stačiť, ak by nebol LeBron pevne pripútaný k basketbalu. Cez leto sme síce mohli vidieť, že pridal na sociálnu sieť video z dovolenky (bol na nej s Dwyaneom Wadeom a Chrisom Paulom), ako sa zabáva na lodi a popíja víno. Vtedy mu však nikto nemôže vyčítať, že si chlipne trošičku alkoholu. Taktiež po zisku titulu, v takýchto prípadoch je kvapka destilátu absolútne povolená. No videli ste, že by niečo také urobil počas sezóny?

James je príkladným športovcom, ktorý si je vedomý, že úspech v žiadnom prípade nedokráča k nemu sám, ale musí si za ním tvrdo ísť. Preto sa plne sústredí aj na veci, ktoré priamo nesúvisia s ihriskom, ale pomáhajú mu výrazným spôsobom k tomu, aby na palubovke mohol byť dlhšie ako bežný (oproti nemu povrchnejší) hráč. Nepopíja počas sezóny po večeroch, má svoju rodinu a čas venuje radšej svojim najbližším. Jeho doterajšia kariéra nám dáva priezračnú odpoveď, že sa mu v tejto oblasti vracia toľko, koľko do nej investoval. Bolo by zaujímavé zistiť pomer tukov a svalov na tele najlepšieho basketbalistu súčasnosti.

4) Vyhýbajú sa mu zranenia, ktoré vyžadujú dlhú liečbu

LeBron James a závažné zranenia? Táto kombinácia k sebe nepasuje ani trošku. Dôvod je jednoduchý - kvalitná životospráva, investície do starostlivosti o vlastné telo sa Jamesovi odvďačujú pozitívnym spôsobom. Od roku 2003, kedy sa stal súčasťou NBA, nemusel ani raz stáť pre zranenie vážneho druhu.

Minoritné zranenia ho postihli, veď bez nich sa v NBA taký dlhý čas snáď nedá hrať. Konkrétne ho neposlúchalo napríklad koleno, lakeť, členok, palec na nohe, vykĺbený prst na ruke alebo fraktúra líca. Sami môžete vidieť, že ani v jednom prípade nešlo o zranenie, ktoré by ho prinútilo vynechať niekoľko mesiacov.

Ak si myslíte, že má LeBron iba šťastie, keďsa mu vyhýbajú ťažké úrazy, ste na omyle. Všetko so všetkým maximálne súvisí a ani v záležitosti LBJ a zdravie nejde o číru náhodu. Pravda, pokojne sa môže stať, že jediný moment ho vyradí na dlhý čas. Zle stúpi, doskočí alebo sa s niekým nešťastne zrazí a problém bude na svete. Také veci nemôžete ovplyvniť, ale ak by sa dalo staviť na to, že Jamesa nepostihne žiadne vážne zranenie, kurz by bol pravdepodobne dosť nízky.